Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 44,82g | Karb: 123,58g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique , Senseo Café Classique . Makan Siang: Hacienda Del Sabor Flan aux Œufs au Dulce de Lèche, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Huile d'Olive, Manchego, Pommes, Raisins, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Salade Verte, Pois Chiches, Poivrons, Oeuf, Tomates. Makan Malam: Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées , Lidl Pain de Mie Complet, Oranges, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Fenouil Cuit. Camilan/Lainnya: Envia Fromage Blanc 3,1%. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan capucine dulac
|