Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 57,81g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: Данон Актимель Черника-Ежевика, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Мясновъ Сосиски Венские. Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Galbani Страчателла . Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Зеленое Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хурма Сушеная. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|