Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 113,93g | Prot: 103,50g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Голубика, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kokos-Chips Geröstet, Erdnuss-Creme, Nuts Royal Naturbelassen, Haferflocken, Мёд, Корица, Банан. Makan Siang: Сыр Гауда, Milbona Hirten Käse Light, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. Makan Malam: Fresh Care Caesar Salat, Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Руккола. Camilan/Lainnya: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Storck Werther's Original Caramelts, Kichererbsen Ceci Lessati , Манная Крупа, Петрушка, Лук. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|