Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 93,19g | Prot: 89,80g | Karb: 31,46g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Clover Gouda Cheese, Simple Truth Chipotle Sauce, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Sweet Red Peppers , Red Onions, Biltong, Droewors, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Spinach . Makan Malam: All Gold Chopped Peeled Tomatoes, Butter , Clover Gouda Cheese, Sour Cream, Guacamole, SPAR Streaky Bacon, Brinjal. Camilan/Lainnya: Canderel Dark & Mint, PnP Fresh Cream, Cabanossi, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samwise3
|