Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 76,42g | Karb: 224,68g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Alpro Greek Style Strawberry Raspberry, Pirkka Tyrni, Oats. Makan Siang: So Fine Tofu Maustamaton, Kookossoppa, White Rice. Makan Malam: Foodin Ravintohiivahiutale, Olive Oil, Zucchini, Torino Täysjyvä Cappelli, Nyhtokaurabolognese. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Sante Extra Thin Rice Cakes with Himalayan Salt, Almonds , Dried Mango, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pyöräily - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fraktaalikaali
|