Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2011
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2011:
|
465 kkal
|
Lemak: 13,92g | Prot: 60,50g | Karb: 29,39g.
Makan Pagi: coconut milk silk, healthy whey. Makan Siang: Grilled Tilapia. Makan Malam: cottage cheese, Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). lagi...
|
|
2857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Momster
|