Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3345 kkal
|
Lemak: 161,65g | Prot: 180,50g | Karb: 285,46g.
Makan Pagi: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Keiju Rypsiöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Puhdistamo Kookosöljy, Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus, Inkivääri, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Kotimaista Mustikka, Chiquita Banaani, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenrouhe. Makan Siang: Kuohukerma, Uunilohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Makan Malam: Béarnaisekastike, Myllyn Paras Makaroni, Pouttu Possun Ulkofileepihvi. Camilan/Lainnya: Arctic Milk Leipäjuusto, Rypsiöljy, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Kotimaista Täysmaito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Mustikka, Puhdistamo Kookosöljy, SportLife Nutrition Malto Energy, Chiquita Banaani, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, SportLife Nutrition Malto Energy. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenpachi13
|