|
Меееедленно, но все же снижается.
Ноя практически ни все, считаю только калории.
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 141,67g | Karb: 58,34g.
Makan Pagi: Ybarra Масло Оливковое, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Makan Siang: Шампиньоны, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Красный Сладкий Перец. Makan Malam: Hochland Фетакса в Рассоле, Руккола, Фрукты Овощи Маслины без Косточек , Скумбрия, Ybarra Масло Оливковое, Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Глазированный Сырок, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Хотела написать «практически все ем, считаю только калории».🤦🏼♀️
04 Mei 21 oleh anggota: Shalunia
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|