Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 129,50g | Prot: 70,53g | Karb: 29,12g.
Makan Siang: Дикси Арахис Жареный, Лэнд Салат Овощной, Лента Фарш Свиной. Makan Malam: Кето сырочки с изюмом и миндалём, Болгарский Перец, Treis Voskoi Копченый Сыр, Allantika Hadjicosta Ветчина, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикси Киви. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Squats - 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|