Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 178,40g | Karb: 379,56g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Valbonta Grana Padano, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Ferrero Raffaello Eis, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|