Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 65,67g | Prot: 106,27g | Karb: 231,35g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, FAVOR!T Kyckling Pastrami, Tian de courgette. Makan Malam: Fromage Brie, Poires, Filet de Poulet, Risotto. Camilan/Lainnya: Barebells Double Bite Peanut Crisp, Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
|
04 Mei 21 oleh anggota: gahelle13
|
Merci les filles 😘 Belle soirée a vous 🌸
04 Mei 21 oleh anggota: Pamplerose
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|