Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 73,59g | Karb: 76,67g.
Makan Pagi: Яблоко, Укроп, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Куриное Филе, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кофе с Молоком. Makan Malam: Перекресток Мясо по-Французски, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Соевый Соус, Уксус (Яблочный). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|