Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 71,58g | Karb: 213,28g.
Makan Pagi: Banana Caturra. Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Calabresa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Frito, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Naturale Barra de Cereais Morango, Aveia e Chocolate, Maçã. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TifaniC.
|