Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 110,63g | Karb: 179,48g.
Makan Pagi: Café con Leche, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Milbona Mantequilla Bio Organic, Mermelada. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pan Blanco, Mantequilla. Makan Malam: Pan Blanco, Dorada. Camilan/Lainnya: Hacendado Croissant (30,7g), Croissant. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|