Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 54,86g | Prot: 117,09g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Grenade Protein Bar, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Окей Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Редис, Помидоры, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, ТД-Холдинг Сироп Лимон, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Глобус Клубника Замороженная. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|