|
Huh, i lost a pound.Maybe and a half.
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2011:
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 50,45g | Karb: 137,56g.
Makan Pagi: bread, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Makan Siang: granola. Makan Malam: beef, kale, corn, Bende's Beans. Camilan/Lainnya: coffee with milk. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|