Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 85,35g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Monster Energy Energético (200ml), Ovo Cozido. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Alface, Quero Feijão Carioca , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Monster Energy Energético (200ml), Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Suco de Abacaxi com Hortelã, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E.carv
|