Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2014
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
91 kkal
|
Lemak: 6,76g | Prot: 6,24g | Karb: 1,14g.
Makan Malam: Чай, Жареное Яйцо. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yolokhova
|