Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
134,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 81,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 36,22g | Karb: 32,70g.
Makan Pagi: Mexerica. Makan Siang: Alcatra, Ateliê do Sabor Salada de Frango. Makan Malam: Ateliê do Sabor Salada de Mussarela de Búfala, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete. Camilan/Lainnya: Pipoca, Queijo Branco. lagi...
|
|
3357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Descer escada - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MoniqueORo
|