Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 92,37g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: Soprole Leche Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Quesillo, Unimarc Pan Hallulla Integral. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Tomates, Pepino (Pelado). Makan Malam: Arroz Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, King Churrasco de Vacuno, Camarones, Verduras Salteadas. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cadenasnico
|