Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 45,81g | Karb: 58,49g.
Makan Pagi: Zeytin, Zeytinyağı, Özgüllü Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Yayla Çorbası, Sarı Tatlı Mısır, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Camilan/Lainnya: Fırında Patates. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliffduzgun
|