Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 53,58g | Karb: 44,77g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Raw Almonds, Ritz Whole Wheat Crackers, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|