Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 80,81g | Karb: 130,34g.
Makan Pagi: PhD Diet Whey, Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco Blueberries, Tesco Strawberries, Plenish Organic Hazelnut Milk. Makan Siang: Sainsbury's Be Good to Yourself Spinach & Ricotta Cannelloni. Makan Malam: Bisto Gravy Granules, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Broccoli , Cooked Carrots, Lidl Simply Yorkshire Pudding, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Butter , Baguette. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danisthel
|