Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
504 kkal
|
Lemak: 10,90g | Prot: 39,38g | Karb: 66,38g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Limonlu Su, Salatalık. Makan Malam: Çay (Demlenmiş), Limonlu Su, Kefir, WellMix Balance Shake. Camilan/Lainnya: Şeftali, Maydanoz, Turp, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Yeşil Erik. lagi...
|
|
856 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|