Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 75,81g | Karb: 192,55g.
Makan Siang: Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Gelbe Paprika, Lidl Hass Avocado, REWE Mischsalat, Kattus Condimento Balsamico Himbeere. Makan Malam: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gräfschafter Aufbackbrötchen. Camilan/Lainnya: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch), Reeva Leckere Instant Nudeln. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|