Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 159,72g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Хлебница Хлеб Деревенский , Куриный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Хлебница Хлеб Деревенский , Hortex Клубника Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Красный Октябрь Красный Мак, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|