Hmm 🤔
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 58,51g | Karb: 290,79g.
Makan Pagi: Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Makan Siang: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Makan Malam: KFC Hot Wings (1), Tesco Chickpeas in Water, Courgette, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Coconut Milk. Camilan/Lainnya: Asda Breadsticks, Hummus, Asda Spicy Salsa Party Bites, Tea with Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodders
|