Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 95,45g | Prot: 90,74g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Gutfried Putenbrust Natur, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Pema Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihenstephan Rahmjoghurt Mild Erdbeere. Makan Siang: Solevita Orangensaft, Lindenhof Gouda, Penny Markt Geflügelfleischwurst. Makan Malam: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brie (Käse), Kakaopulver (Ungesüßt), Leichter Genuss Rohschinken, Tomaten, Pema Bio Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Elliptical - 13 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|