Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 131,83g | Prot: 88,44g | Karb: 198,01g.
Makan Pagi: Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch, Kiwi, Alpro Joghurt Kokosnuss, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Mozzarella, Schweinefilet im Blätterteig, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Banane, Erdbeeren, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer, Raffaello , Naturally Pam Clean Protein Bar Coffee Hazelnut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|