Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 77,98g | Karb: 106,47g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Migros Ezine Peyniri, Polonez Karabiberli Hindi Füme Eti. Makan Siang: Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Makan Malam: Harras Tam Yağlı Yoğurt, Öncü Tatlı Biber Salçası, Mercimek. Camilan/Lainnya: Kivi Meyvesi, Ananas, Çilek. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mervebb
|