Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2011
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2011:
|
1504 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 51,99g | Karb: 185,94g.
Makan Pagi: blueberry coffeecake, coffeemate. Makan Siang: butter spread, roasted chicken. Makan Malam: Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve), Cheese Pizza, Cream of Chicken Soup, Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten), mayonnaise, salad. Camilan/Lainnya: thin almond cookies, skim milk latte. lagi...
|
|
4341 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 15 menit, Bulutangkis - 1 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan accenture
|