Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 95,96g | Prot: 78,92g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Blechtoast. Makan Siang: Genuss der Saison Trio-Pfefferkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Schwälbchen Grüne Soße, Aioli, Salakis Salakis Natur, Tomaten, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
|
2816 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mädimäd
|