Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 115,42g | Prot: 91,88g | Karb: 36,09g.
Makan Siang: Rimi Миндальные Орехи, Кето сырочки с изюмом и миндалём, Valio Сыр Regato, Цукини, Яйцо, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Byodo Горчица, Брокколи, Arla Сливки 36%, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Лосось, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Valio Сыр Regato , Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кето сырочки с изюмом и миндалём. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|