Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1496 kkal
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Lemak: 61,53g | Prot: 55,64g | Karb: 191,44g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen. Makan Siang: Lovilio Mini Mozzarella, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Metzgerfrisch Gewürfelter Kartoffelsalat in Essig & Öl. Makan Malam: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Weißkohl, Zwiebeln, Buschbohnen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, K-Classic Mandarin-Orangen, Quarkkuchen. lagi...
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1724 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Anna 🙋♂️Montag morgen und ein minus... 😀 Super, komm gut in die Woche 😊
02 Mei 21 oleh anggota: dirk___
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Guten Morgen Dirk 🙋🏻♀️
Ich musste schwer daran arbeiten 😅
Irgendwie will das letzte Kilo von letzter Woche nicht weg ☹️
Verstehe nicht woran es liegt... aber das kriege ich auch noch weg 💪🏻
Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag 🌤
03 Mei 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Guten Morgen liebe Anna🙋♀️wünsche dir einen schönen Tag 🍀🌹☀️mach das Beste draus 🍀🍀🍀lg
03 Mei 21 oleh anggota: joa0707
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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