Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 93,47g | Prot: 46,22g | Karb: 157,74g.
Makan Pagi: Кофе, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Зерница Крекер с Солью, Очаковский Плавленый Сыр. Makan Malam: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончик Классический, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Camilan/Lainnya: Zatecky Gus Пиво Светлое, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Mandi - 32 menit, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|