Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 79,68g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Fol Epi Caractère, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Makan Malam: Ikea Sjörapport Black Seaweed Pearls, Gekochtes Ei, Saeby Makrelenfilets, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Zetti Knusperflocken, Grapefruit, Gut & Günstig Skyr Natur, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Kamille-Fenchel, Meßmer Ingwertee. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|