Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 93,08g | Karb: 90,35g.
Makan Pagi: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 咖啡. Makan Siang: 承新 豆腐皮, 豆芽菜, 洋蔥, 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 黄色燈籠椒, 義美 傳統板豆腐, 萵苣, 魷魚, 家樂福 蟹管肉, 大陸妹, 金針菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞里肌肉, 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. Makan Malam: Myprotein 分離乳清蛋白, Myprotein Soy protein isolate, 米森 有機純黑芝麻粉. Camilan/Lainnya: 蛋黃果（仙桃）. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|