Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 20,77g | Prot: 79,37g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Apple, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Makan Siang: 명란젓, Avocado, 홈플러스 쌈추, Egg, 햇반 현미밥, 피코크 로즈마리 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 다신샵 떡이말랑 귀리, Carrots, 이마트 방울토마토. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bokirun
|