Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2014
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 97,27g | Karb: 265,55g.
Makan Pagi: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Banane, Healthy Living Peanut Butter, Jordans Muesli Fruits et Noix, Rians Faisselle 6%. Makan Siang: Kiwi, Tilapia (Poisson), Champignons de Paris (Sautés), Carottes Cuites, Carrefour Haricots Blancs. Makan Malam: Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Oignons Matures Cuits, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Maïs, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Camilan/Lainnya: Oeuf Dur. lagi...
|
|
1230 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovelilates
|