Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
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85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1651 kkal
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Lemak: 102,03g | Prot: 91,24g | Karb: 91,43g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Weißes Mehl, Gewürzgurken, Butter, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Backpulver, REWE Mandeln Gemahlen, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Flohsamenschalen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Backpulver, REWE Mandeln Gemahlen, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Flohsamenschalen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Backpulver, Aldi Cashewkerne, Geschälte Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Flohsamenschalen, REWE Mandeln Gemahlen, Ja! Haselnüsse Gemahlen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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