Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 101,50g | Karb: 236,99g.
Makan Pagi: Sufra Halal Breakfast Chicken Strips, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Makan Siang: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Superstore Sliced Italian Loaf, I Can't Believe It's Not Butter! Original, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Makan Malam: French's Classic Yellow Mustard, Old Mill Hot Dog Buns, No Name Chicken Hot Dogs. Camilan/Lainnya: Kraft Fat Free Cheese Slice, No Name Whole Wheat English Muffins, President's Choice Egg Whites, Kraft Calorie Wise Catalina, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, President's Choice Garden Vegetable Blend. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|