Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 61,82g | Karb: 74,82g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Makan Siang: Салат с Тунцом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 19 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erb2505
|