Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 19,38g | Karb: 81,49g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Half and Half Cream, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Ralphs Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. Makan Siang: Trader Joe's Corn Chips, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Sebelum Makan Malam: Hard Candy, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. Makan Malam: Mustard, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Smithfield Smoked Sausage, Braum's CarbWatch Bread, Simple Truth Yogurt Covered Raisins . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherman_c
|