|
Dags för refeed!
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 73,89g | Karb: 185,53g.
Makan Pagi: Lindt 85%, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Earth Control Dadlar med Kakao, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. Makan Siang: Stekt Ägg. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|