|
reduced the intensity of my exercise. I've been walking for 7hours per week.
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 33,55g | Karb: 193,52g.
Makan Pagi: Post Shredded Wheat. Makan Siang: Subji, White Rice. Makan Malam: Pomegranate Juice, Dahl, White Rice. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 70% Cacao, Roti. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navjot.pathak
|