Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 66,41g | Karb: 184,89g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık. Makan Siang: Pekmez, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çilek. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Pekmezli Kek. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik, Protein Kek, Tatlı Salatalık Turşusu. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|