|
Jup… war extremst lecker 😂😂
Seit langem mal wieder Besuch. Mit Kuchen und abends leckere selbstgemachte Pizza.
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 65,03g | Karb: 257,47g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Pizza Selbstgemacht (Salami, Schinken, Paprika, Mais, Jagdwurst. Käse). Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|