Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 92,97g | Prot: 50,91g | Karb: 243,44g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Schwartau Samt Himbeere, Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Bio Emmentaler, Semmel, Semmel, Edeka Wraps, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Alnavit Bio Nussecken. Makan Malam: Dr. Oetker Mousse Chocolat. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|