Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2014
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 73,48g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, 1% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Imperial Nuts Raisin & Nut Mix, Tortilla Corn Chips. Makan Malam: Baja Fresh Mexican Grill Chicken Fajita with Flour Tortillas, Milwaukee's Best Light Beer. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|