Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 88,23g | Prot: 118,63g | Karb: 165,97g.
Makan Pagi: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Schneekoppe Topping Schoko & Flakes, Клубника, Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Картошка Печеная, Salakis Feta Kräuter, Цукини, Babybel Mini Babybel, Edeka Bio Zuckermais. Makan Malam: Растительное Масло, Alesto Fine Salat Mix, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original Caramelts, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Erdnuss-Creme, Edeka Bio Heidelbeeren , Milbona Milch 1,5%, Minderleinsmühle Bio 5-Korn-Flocken. lagi...
|
|
3156 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 6 menit, Функциональная тренировка - 18 menit, HIIT - 32 menit, Hiking - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|